华人教练张远教你仰泳如何正确踢水 lswim 2019年3月15日 仰泳 886 坐在躺椅上伸直双腿,绷直脚面,脚尖内扣,两腿夹紧上下打腿常见错误一 膝盖过分弯曲常见错误二 脚面未绷直常见错误三 脚尖没有内扣 更多 »