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抽出時間游泳對您的長期目標很重要。 歡迎來到技能 n 人才，一個游泳頻道，主要工作是逆向工程我們和其他人的技能，以便您輕鬆學習它們。 如果您想每周五觀看新的游泳視頻，我邀請您訂閱並單擊鈴鐺圖標。 就我個人而言，在艱難的游泳季節之後，我不需要超過 2 周左右的休息時間。 但這是非常個人的，取決於很多事情。 在請假之前您需要考慮的第一件事是， … 更多 »