标签归档: 初学者游泳技术

如果您想加入“自信游泳”，请单击此处：它不是免费的，因为我们需要比免费更高的承诺级别。 该计划持续大约一到两周，您将在其中学到一些会改变您生活的东西，并且有一天可能会挽救它。 它由 9 个步骤组成，首先在家里训练你的思想，然后是你的身体。 对于这么多的价值，程序的价格有点荒谬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

每个身体都是不同的，但它们在一个方面是相似的。 我们的身体总是在变化，无论好坏。 当然，游泳会燃烧卡路里。 在水中比在陆地上燃烧更多的卡路里。 努力越强和/或锻炼时间越长，你燃烧的卡路里就越多。 然而，这并不一定意味着你在燃烧脂肪。 你们中的一些人告诉我们，游泳实际上会让你变胖，因为它会增加你的食欲，而且你会从高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

计划者和 A 型运动员，这个提高速度的策略适合您 – 查看游泳矩阵来计划您的训练！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPr … 更多 »