初学蝶泳第五课,分解练习 lswim 2021年10月14日 自由泳 196 蝶泳配合整不动,或者游得很累的同学可以多整一整分解动作,可以有效的提高蝶泳的节奏、效率、和专项的力量 https://www.youtube.com/watch?v=77HuxF0sLPU 更多 »