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怎样游泳更减肥 10 包干练习:配合游(第二阶段)

接下来就是配合游了。 请同学们先达到门槛( 门槛在这里➯ 怎样游泳更减肥.4.游泳减肥的门槛 ),再做这个练习。 或者可以先试试,感觉不太行,就返回去几步,练练门槛。 我知道很多同学有些排斥或是抗拒倒回几步去做基础练习,觉得那是退步。 我想说同学们不要这么想,这其实就是为了更好的进步。 加油哦~ 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博 … 更多 »