标签归档: 包干练习配合游第二阶段

接下来就是配合游了。 请同学们先达到门槛（ 门槛在这里➯ 怎样游泳更减肥.4.游泳减肥的门槛 )，再做这个练习。 或者可以先试试，感觉不太行，就返回去几步，练练门槛。 我知道很多同学有些排斥或是抗拒倒回几步去做基础练习，觉得那是退步。 我想说同学们不要这么想，这其实就是为了更好的进步。 加油哦~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博 … 更多 »