標籤歸檔: 包幹練習配合游第二階段

接下來就是配合遊了。 請同學們先達到門檻（ 門檻在這裡➯ 怎樣游泳更減肥.4.游泳減肥的門檻 )，再做這個練習。 或者可以先試試，感覺不太行，就返回去幾步，練練門檻。 我知道很多同學有些排斥或是抗拒倒回幾步去做基礎練習，覺得那是退步。 我想說同學們不要這麼想，這其實就是為了更好的進步。 加油哦~ 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博 … 更多 »