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游泳时如何修复肩痛 – 修复或避免游泳者的肩部 [英语][ Swimming Lessons]

在游泳期间或之后,您的肩膀是否疼痛? 转动手时,您是否感到肩膀被夹住? 别担心! 在此视频中,迈克教练将解释肩部疼痛背后的原因以及您应该采取的重要步骤,以避免进一步伤害您娇嫩的肩部肌肉。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 更多 »