標籤歸檔: 呼吸控制後編吐氣模式與好用小提示重新上傳

網路上常常看到有教練好像念咒語一樣反覆念著”換氣吐氣比吸氣重要” 但卻沒解釋「吐氣不完全才是導致呼吸困難的主因」 那要如何找到適合你的吐氣方式趕快點開我們的影片觀看吧!! https://www.youtube.com/watch?v=_ZLAYY6lEP8 更多 »