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我们与美国残奥会奖牌获得者利兹·史密斯（Lizzi Smith）进行了交谈，探讨了由于COVID-19大流行而使她如何适应训练，以及她如何为东京2021年残奥会保持动力！ ______________________________________________在Instagram上关注Lizzi：➡️&#x … 更多 »

从提高力量和灵活性到树立个性，每天游泳都有一些惊人的好处！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »

您是否知道“游泳里程”实际上比一英里短了6％？ 在本周的“白板星期三”中了解如何畅游一英里！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »

今天的锻炼是关于自由泳时改善呼吸的功能！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身1x 200自由4x 50踢4x 25钻6踢1中风钻套装（2x）2x 25头上的桨板1x 100自由双边呼吸主机套装4x 50自由降落1-4，带鳍1x 200自由___________________________ … 更多 »

IMX Pro Challenge专为希望通过健康的划水练习将训练提升到一个新水平的游泳者而设计！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身6x 100免费1x 300踢8​​x 50钻IM订单主套装（3x）1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷却6x 100拉______ … 更多 »

当您去游泳池时，您只是在不断地来回游泳吗？ 您只知道如何游泳自由泳或前爬网吗？ 如果是这样，这并不能帮助您更快地游泳。 因此，我们希望为您提供帮助！ 在本视频中，我们分享了您每次​​在水中游泳时都要进行全部4招的5个原因。 我们将讨论这四个笔划是什么，如何入门，并展示一个示例初学者游泳锻炼，其中包括我们在游泳池中讨论的所有内容。 推荐的游 … 更多 »

ISL明星参加了“最可能也是…” #AquaPower＃ISL2019游戏。 https://www.youtube.com/watch?v=O_ge_GMMUp4 更多 »

以下是您在ISL 2019赛季中排名前10位的游泳者。 #AquaPower＃ISL2019。 https://www.youtube.com/watch?v=62fHBW9zD0I 更多 »

Sjostrom凭借在拉斯维加斯的另一项出色表现赢得了ISL 2019赛季MVP 有关更多信息，请访问isl.global #AquaPower＃ISL2019。 https://www.youtube.com/watch?v=T0Pe9kox6BM 更多 »

能源标准赢得4x100m混合式自由泳接力赛的胜利！ 在Twitter上关注@iswimleague。有关更多信息，请访问www.isl.global。 https://www.youtube.com/watch?v=d5Uefl8Rm28 更多 »