每天游泳的10个理由！ [英语]

从提高力量和灵活性到树立个性，每天游泳都有一些惊人的好处！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您是否正在训练铁人三项？ 看看MyTriPro！ 订阅➡️⬅️______________________________________________游泳时会发生什么事➡️⬅️您会游泳多少卡路里？ 游泳者的旱地运动（力量训练）| 白板星期三➡️⬅️为什么您的心理游戏在游泳中如此重要➡️⬅️______________________________________________有关更多有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关注@MySwimPro：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：MySwimPro全球社区组：____________________________________________ MySwimPro是全球排名第一的游泳者应用，拥有超过一百万的全球社区成员！ 超过180个国家/地区的游泳者使用MySwimPro来跟踪他们的锻炼并遵循个性化游泳训练计划，通过视频演练来改进技术，并使用高级分析来跟踪他们的进度。 MySwimPro可以在iOS和Android上免费下载，并与最受欢迎的智能手表兼容。 MySwimPro被Apple评为“年度最佳手表应用程序”，并在《体育画报》等其他国际出版物中得到推荐。 ______________________________________________关于Fares Ksebati：Fares是MySwimPro的联合创始人兼首席执行官。 他是国际公认的游泳教练，美国游泳教练协会会员和美国铁人三项认证教练。 票价是美国游泳大师赛全国冠军的3倍，并在游泳池和公开水域比赛中进行国际比赛。 他热衷于授权人们实现其个人健身和生活目标！ 在社交媒体上关注他：@faresksebati章节0:00简介0:40 1.全身锻炼1:14 2.灵活性2:25 3.有氧运动3:46 4.低影响4:42 5.改善睡眠5:33 6.建立角色6:14 7.感觉更好！ 6:55 8.终生健身7:36 9.逃离世界8:38 10.让你开心！ 。

https://www.youtube.com/watch?v=l99mk6RAuck