开始 – 避免来自 GoSwim.tv 的气泡。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 培养一开始就潜入水面的能力可以帮助您提高游泳速度。 虽然在开始时不能避免将空气带入池中，但您带入水中的空气越多，开始的破坏性就越大。 表面上方的飞溅越大，您在该入口处擦洗的速度就越快。 就像伟大的潜水员用 RIPPED 进入水面一样，游泳者可以通过一个较小的洞潜水来提高水池的速度。 目标是你越早逃离被拖入泳池的空气，你就越早有一个表面可以让你的海豚踢。 您进入的角度会影响这一点，就像在流线中击水的能力一样。 这些只是游泳者正确和错误着陆的插图。 他们所做的最重要的部分是……练习从专注开始，让他们变得更好，不仅从滑过水的感觉中寻求反馈，而且通过检查他们的突破点和速度来寻求反馈。 目标应该是……尽可能少地吸入空气，并尽快逃离空气。 查看 GoSwim.tv 的所有剧集访问 GoSwim.tv 的系列页面
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