标签归档: 如何游泳间隔

什么是间隔? [英语]

时间间隔=游泳时间+休息时间例如:如果集合为2 x 100 @ 1:30,则可能需要1:21才能完成集合,因此您需要9秒钟的休息时间才能再次下推。 您走得越快,得到的休息就越多! (但也让您更累!)支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️&#x … 更多 »