标签归档: 如何赢得个人混合泳比赛

游泳个人混合泳并不容易。 你必须擅长所有的四招，或者至少不是很弱的一招。 但是当有人在最弱的划水（通常是蛙泳）中放慢速度时，您总能看出。 要擅长你最弱的击球需要大量的时间和练习，但有一件事你可以更快地变得更好，过渡。 个人混合泳的过渡是许多人都有的弱点，通常我们不会考虑改进，但如果你做对了，你可以减少几秒钟。 通常，这也适用于正常的翻转转 … 更多 »