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您有呼吸衝動的主要原因是您的肺部和血液中二氧化碳過多。 這就是為什麼您在長時間屏住呼吸後會感到虛弱甚至頭暈的原因。 另一個原因是缺氧。 在本視頻中，我們將了解您可以採取哪些措施來幫助增加肺活量。 在您嘗試進行任何呼吸控制之前，我要提醒您，淺水停電比應有的更常見，因此請小心。 如果您有呼吸問題，例如哮喘，請格外小心，並在進行任何缺氧訓練之前 … 更多 »

游泳一家人好！ 這是我們的第一個全球挑戰！ 規則：視頻必須在周六晚上 11:59 山時間之前提交。 視頻必須是單次拍攝。 獲勝者將是一個能用一根手指不停地旋轉棋盤更長時間的人。 提交說明。 選項 1：您可以將您的視頻上傳到 facebook 並使用標籤#SkillsNTChallenge 並標記我們@skillsntalents 選項 2 … 更多 »