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有关水下海豚的更多视频，请单击此处 – 最终让伟大的水下海豚远离墙壁的唯一方法是在实践中建立一致性。 了解这些步骤有助于年轻的游泳者学习这种一致性。 为什么这样做：我们现在认为，我们都知道为什么您应该每天都在水下海豚身上工作。 比游泳还快！ 怎么做： 1 – 从终点开始，突破。 2 – 让游泳者立即从浅 … 更多 »