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旱地游泳者練習(力量訓練) [英語]

您是否曾經想過要在游泳池外做些什麼來增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培訓的基礎知識,並提供了兩種鍛煉方法和八種不同的旱地鍛煉方法。 在SoundCloud上收聽:閱讀博客:獲得票價的書:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPr … 更多 »