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如何更好地游泳蛙泳 – 教练马特·克雷迪奇 (Matt Kredich) [英语][Vasa Trainer]

从使用 Vasa Trainer 游泳凳中,美国领先的游泳教练 Matt Kredich 讨论了蛙泳游泳拉力中阻力的物理学,解释说向前推进是由速度、表面积和手臂方向产生的力的结果拔出。 这个较短的视频剪辑是 Kredich 教练出色的 DVD“技术蛙泳”的一部分,由冠军制作公司制作。 要购买完整的“技术蛙泳”DVD,请访问:… … 更多 »

如何用更好的踢腿来提高你的蛙泳。 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]

查看我们所有很棒的训练指南:来自美国领先的游泳教练 Matt Kredich 展示了如何通过发展力量和速度来推动游泳者前进来改善蛙泳踢腿。 对蛙泳踢腿的理解已经演变为专注于向后推动腿和水,并将身体定位在这些力量的前方,以尽可能多地发挥力量。 Vasa Trainer 用于为阻力性踢腿提供反馈,可转换为在泳池中踢腿。 通过转换方向,游泳者还 … 更多 »