標籤歸檔: 更快的蛙泳

如何更好地游泳蛙泳 – 教練馬特·克雷迪奇 (Matt Kredich) [英語][Vasa Trainer]

從使用 Vasa Trainer 游泳凳中,美國領先的游泳教練 Matt Kredich 討論了蛙泳游泳拉力中阻力的物理學,解釋說向前推進是由速度、表面積和手臂方向產生的力的結果拔出。 這個較短的視頻剪輯是 Kredich 教練出色的 DVD「技術蛙泳」的一部分,由冠軍製作公司製作。 要購買完整的「技術蛙泳」DVD,請訪問:… … 更多 »

如何用更好的踢腿來提高你的蛙泳。 瓦薩教練 [英語][Vasa Trainer]

查看我們所有很棒的訓練指南:來自美國領先的游泳教練 Matt Kredich 展示了如何通過發展力量和速度來推動游泳者前進來改善蛙泳踢腿。 對蛙泳踢腿的理解已經演變為專註於向後推動腿和水,並將身體定位在這些力量的前方,以儘可能多地發揮力量。 Vasa Trainer 用於為阻力性踢腿提供反饋,可轉換為在泳池中踢腿。 通過轉換方向,游泳者還 … 更多 »