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自由泳边划手边转肩转肩转圆不翻转

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「自由泳全解析」一提肘移臂与入水点

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自由泳「转肩」究竟是什么

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学好仰泳打腿、展髋、出水入水三个重点

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如何学好自由泳先要了解这六个重点让你少走弯路多进步

自由泳能否速成?弯路和踩坑?这些你都需要知道那的些事====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#freestyle sw … 更多 »