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来自铁人三项和年龄组游泳教练 Al Lyman 和美国铁人三项精英级教练 Tim Crowley 讨论了 Vasa 测力计如何有效提高游泳力量和速度，以及如何与泳池游泳结合使用或替代泳池游泳。 无论是铁人三项运动员、游泳大师、年龄组游泳者还是游泳教练，Vasa 测力计都是铁人三项游泳健身、游泳力量、自由泳效率和增加游泳力量的绝佳工具。 它 … 更多 »

GoSwim.tv 的 Glenn Mills 来自奥运会游泳运动员和教练，他了解使用 Vasa 测力计进行游泳训练的真正好处。 他解释了在游泳池里游泳是如何带来一个独特的问题：你越用力拉水，水就越快离开你的视线。 因此，很难在水中建立游泳特有的力量和力量。 Vasa 测力计使用户能够在大约一半的时间内建立力量和耐力。 由于 Vasa 测 … 更多 »

在此处查看我们其他很棒的指南：Vasa 训练器通常用于提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技术、力量、爆发力和耐力。 这款旱地训练器便于观察和指导，从而更好更快地游泳。 抓住：保持肘部高举，想象将手臂伸到桶上 中程：手指指向地板，肘部指向两侧完成：将手推到臀部，手掌朝后，手指指向地板 恢复：肘部引导，手臂摆动到自 1988 年以来，Vasa 一直生 … 更多 »