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你會在這裡游泳嗎？ 😍 [英語]
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4種更智能的自由泳：頭部姿勢 [英語]
看著游泳池底部的黑線是有效地在水中穿行的關鍵。 當您推下牆壁時，您的眼睛應聚焦在底部。 游泳時將它們放在那裡。 頭越高，臀部和雙腿越低，因此，請集中精力使頭保持筆直並向下看。 ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅ … 更多 »