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2.
身体上下摆动
7:40
3.
蛙泳手部动作提高的练习1
6:50
4.
蛙泳手部动作提高的练习2
2:49
5.
蛙泳的转身练习
8:44
6.
蛙泳全身配合的各种节奏练习
8:46
7.
番外：游泳拉力带的一个基础动作
5:24
夢覺教游泳.蛙泳提高（合集），蛙泳腿部動作提高練習，身體上下擺動，蛙泳手部動作提高的練習，蛙泳的轉身練習，蛙泳全身配合的各種節奏練習，番外：游泳拉力帶的一個基礎動作。
轉自夢覺教游泳
