划水路线越长，推力越大，时效性也好，划水频率成反比。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim#游泳教学#fr … 更多 »
自由泳推水，推到哪里才算OK？
标签归档: 游泳教程
正确的抱水「屈臂」与「高肘」的区别
什么是自由泳的高肘抱水与屈臂抱水，这个视频让你更好的去做到做好抱水动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim … 更多 »
游泳视频讲解游泳技术要领！ （下）
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游泳视频身体的柔韧性练习动作，蛙泳的正确分水动作解释（上）
肩膀柔韧的开肩动作，自由泳呼吸的半镜呼吸法会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教 … 更多 »
我们如何追求更快的游泳速度，必须明白原因有两种力！ （推进力与阻力）
游泳提速只要做好两件事：增加推进力与减少阻力。游泳我们需要去减少的「三种水阻」 ===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学 … 更多 »
游泳跳发教学视频满满的干货大家一起练跳发吧
姚教练教学自由泳跳发初掌握！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming http … 更多 »
姚教练告诉你自游泳打腿到底哪里发力#游泳#自由泳#自由泳技巧
自由泳打腿发力位置====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://ww … 更多 »
决定你的蛙泳能否波起来的「抱水与夹肘」
游泳里面蛙泳的一种技术，波蛙的手臂技术讲解抱水与夹肘动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »
自学游泳做自己的教练如何「自摄」游泳视频
游泳自拍自学===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://www.yo … 更多 »
游泳爱好者在不同阶段的不同追求及重点技能
第一阶段：对游泳产生兴趣，模仿游起来。第二阶段：追求更好的游泳技巧，让自己泳姿游的更快更好看。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #Go … 更多 »