游泳者30分钟肩部健康锻炼 [英语] MySwimPro 2020年5月19日 自由泳 74 通过这种快速指导的锻炼,可以加强肩膀并防止常见的游泳伤害! ______________________________________________推荐装备:➡️⬅️Dryland训练计划:➡️⬅️不要错过#SwimTip订 … 更多 »