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在我们的“游泳健康”系列的第二部分中，了解游泳对关节健康的显着益处。 深入研究滑液科学、关节开裂的奥秘，并揭穿“关节开裂导致关节炎”等常见神话。 了解缓解不适的安全方法、软骨和滑液的再生能力，以及游泳如何在这一再生过程中发挥关键作用。 聆听观众通过游泳经历戏剧性治愈的鼓舞人心的故事。 该视频探讨了加强关节所需的压力和运动的微妙平衡，强调游 … 更多 »