标签归档: 第一次接触水

本视频适用于游泳初学者，您将学会如何接触水。让部分身体接触水是熟悉水性的第一步。您需要多花一点时间来练习直到动作变得自然。第一次接触水的练习可分为两个步骤：首先让脚和双腿接触水，然后让双手和手臂接触水。 本视频是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因，只要通 … 更多 »