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控制你的速度並學習如何以不同的速度游泳是游泳的一個非常重要的部分。 在這次鍛煉中，您將能夠做到這一點，同時保持良好的技術。 嘗試一下，並在下面的評論部分告訴我們您的表現。 在這裡下載這個練習的pdf：如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ . https:/ … 更多 »

如果你想練習你的自由泳、水下踢腿和每次划水的距離，你會喜歡這個鍛煉的！ 帶著它去游泳池，在下面的評論部分告訴我們你的想法。 在這裡下載這個練習的pdf：如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ . https://www.youtube.com/watch?v … 更多 »

自由泳的游泳方式有很多種。 這些是我們認為在游泳社區中很常見的。 要贏得五個泳帽中的一個（一個由三個奧運冠軍簽名），請轉到此鏈接並按照說明進行操作。 要獲得 Edge 並查看他們的 indiegogo 活動：Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：Fa … 更多 »

了解游泳的物理原理是幫助您游得更快的關鍵因素，無論您是初學者還是經驗豐富的游泳者都沒有關係。 在本視頻中，我們將討論浮力（意味著漂浮的能力）。 1-你如何漂浮？ 2- 為什麼有些人似乎比其他人更容易漂浮？ 3- 為什麼這很重要？ 4- 游泳時如何以水平姿勢漂浮？ 通過改變你的浮力中心，在你的肺部保持大量的空氣，並通過踢腿！ 如果你抬起你的 … 更多 »

我正在游泳池裡給你寫信。 我只是想澄清一些觀點。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯氣 7- 我總是餓 6- 早上練習 5- 我看游泳 4- 我會打敗你 3- 游泳家庭 2- 我喜歡它 1-我游泳，所以我在 沒關係，我知道你不明白。 我們或許還能相處得很好。 陸地見，親愛的，你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 贊助商：如果您 … 更多 »

在比賽之前，大多數游泳者都有一個儀式。 有些儀式比其他儀式更煩人。 這些儀式中哪個更像你的？ 在進入游泳池之前，您還有其他儀式嗎？ 請在下面的評論中告訴我們。 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：如果您想要獨家內容，請查看我們的 Patreon 頁面！ 如果你想和我們的模因一起笑，請在 Insta … 更多 »

自由泳技術會根據您游泳的距離而變化。 我們將討論不同速度下行程的一些一般差異。 在 50 度自由泳中，你的手臂應該儘可能快地旋轉，但也要儘可能多地抓水。 腿在短跑自由泳技術中起著非常重要的作用。 但是，如果您正在游泳 100 或 200 自由泳，則應該使用更流暢的技術。 你應該以非常快的速度，但更有節奏的。 您可以在整個比賽中保持的快節奏 … 更多 »

讓我們以超級英雄的樂趣開始新的一周吧！ Skills NT Shop：電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：如果您想用我們的表情包開懷大笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 facebook，我們也在那裡！ 感謝收看！ 游得快！ 歌曲：Audionautix 的恐怖音樂是根據知識共享署名許可獲得許可的 … 更多 »

泳帽可能很難處理。 這裡有一些方法可以讓你認同或學習新的穿法！ Skills NT Shop：電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：如果您想要獨家內容，請查看我們的 Patreon 頁面！ 如果你想和我們的模因一起笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 facebook，我們也在那裡！ 感謝收看！ 游得 … 更多 »

自由泳的高質量游泳視頻。 有時您不需要完整的解釋來更好地理解中風。 作為人類，我們非常擅長從視覺演示中掌握新技能。 這就是這個視頻的目的。 沒有分心，沒有突然的削減，沒有說話。 只是游泳。 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：關注我們：。 https://www.youtube.c … 更多 »