如果您想游的快，需放輕鬆、要有水感（感覺到水的阻力），像魚一樣的在水中遊動，而不要拍擊水面。讓我們來看看奧運級的教練托洛斯基（Gennadi Touretski），過去如何訓練他的選手波波夫（Alexander Popov）克服水的阻力，游出世界紀錄，並獲得兩次奧運100米自由式金牌。 托洛斯基為舊蘇聯培訓出的教練，目前已經歸化為澳洲籍， … 更多 »
游泳技巧：關鍵在於增加動力和減少阻力
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