有關仰泳引體向上的更多視頻,請訪問我們的網站 – 如果您很難確定一個好的仰泳引體向上,這個練習可能會有所幫助。 為什麼這樣做:確保在仰泳中使用漂亮的彎曲手臂非常重要。 不是每個人都能真正確定如何去做,或者這意味著什麼。 這些人中的許多人都有很好的自由泳接球能力,所以這是一個很好的起點。 操作方法: 1 – 從側面開 … 更多 »
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