設備使用 [英語][GoSwim]

今天的問題是關於設備的。 我想我只想談談我在 Endless Pool 中用於游泳的標準設備。 我喜歡改變我的用法並混合很多設備,因為我喜歡我得到的各種感覺。 我也喜歡能夠將游泳的焦點從一個特定的焦點轉移到另一個焦點,而設備可以幫助我做到這一點。 . https://www.youtube.com/watch?v=_Fb-HksUEnk 更多 »

蛙泳 – 壁踢修復 [英語][GoSwim]

在教非常年輕的游泳運動員如何進行蛙泳踢腿時,有時確保他們了解使用腳的哪個部位很重要。 多次使用這個有趣的技巧,然後讓游泳者錯過牆壁進行常規蛙泳踢腿。 https://www.youtube.com/watch?v=rORK6Ht0DBw 更多 »

學習輕鬆呼吸提醒 [英語][GoSwim]

Glenn 提醒我們要始終記住練習基礎知識。 雖然雙手放在身體兩側用腹部踢腿並沒有什麼令人難以置信的興奮……但是,缺乏對這些基本技能的掌握最終會限制您作為游泳運動員的長期潛力。 https://www.youtube.com/watch?v=AXYkBPmvLSI 更多 »

自由式手進入 [英語][GoSwim]

該視頻涉及手部進入和伸展以及它如何受呼吸影響。 這一切都歸結為平衡,顯然,無論你游泳多久,它仍然是你可以一直努力的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=Urj9mShpWRY 更多 »

仰泳計時 [英語][GoSwim]

今天的問題涉及恢復和仰泳的時間。 我們嘗試在拉動之前教恢復開始。 正確地展示這一點對於蛙泳運動員來說始終是一個挑戰。 https://www.youtube.com/watch?v=QW3dXgJ_KFw 更多 »

舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim]

我們有一些蛙泳的問題來了,所以為了設置它,我們將回答一個關於將舊式蛙泳轉換為新式蛙泳的問題。 這對高手游泳者來說比對只知道正確方法的年輕游泳者更重要。 ;) 在過去的 40 年裡,蛙泳經歷了一些重大的變化,所以這建立了一個最簡單的思維過程,將過去的變成應該的。 有關蛙泳身體線條的更多更新視頻,請點擊此鏈接:。 https://www.yo … 更多 »

自由泳兩側旋轉至空中 [英語][GoSwim]

問題是關於游泳者如何抬起頭並且在自由泳中很難向兩側呼吸。 有趣的是,這一切又回到了同樣的事情,平衡。 平衡等於旋轉和伸展的能力。 通過平衡旋轉保持嘴巴高。 https://www.youtube.com/watch?v=Is9HMnIHdOI 更多 »

無限池測試程序 [英語][GoSwim]

在我們全新的 Endless Pool Elite 中,我們開始與運動員進行訓練,記錄他們在不同水速下的初始划水頻率。 一旦我們獲得了初始信息,這為我們提供了一個起點來跟蹤改進或更好地了解對各種技術變化的影響。 運動員是美國鐵人三項項目領獎台的成員,該項目是男子鐵人三項運動員的奧林匹克發展組織。 . https://www.youtube … 更多 »