標籤歸檔: 自由式拉力練習

如何提高你的自由泳引體向上 [英語]

修復你的拉力和抓地力以更快地自由泳! 感謝 Aqua Knuckles 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 購買一雙 Aqua Knuckles 可享受 15% 的折扣:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:58 正確的拉力技術 2:30 自由式拉力的 5 個階段 5:31 訓練和設備 7:29 游泳鍛煉 … 更多 »