标签归档: 自由泳出手过早

自由泳老是游不快,请走出这些误区!

1、 出手过早(×) 就像一个击球运动员出手太早的话,会错过击球的最佳时刻。一个游泳者如果出手太早的话会损失很多水。你的手入水后,身体滑行时,手要尽量靠近水面,不要过早开始下一个动作。一旦你感觉到你开始失去了前进动力的那一刻,立即开始你的划水动作。 2、 往前看(×) 往下看(√)身体的位置是游泳中最重要的因素。它决定了你产生了多大的阻力 … 更多 »