标签归档: 自由泳前交叉技术

不懂前中后交叉,你错过了一个让自由泳变得更快的招式

自由泳的较大部分推进力,都来源于划臂,所以说,一个高效的划水技术,是自由泳变得更快快快快快的保障。 在我们基本学会自由泳的时候,游起来没什么问题,就应该进入进阶阶段,也就是要把我们的自由泳升升级了。 没有两把刷子怎么超过别人嘞,底气实力得硬起来。所以我们接下来要说的就是,自由泳划手的3个配合方式,hin重要。 3个划臂配合方式 自由用划臂 … 更多 »