標籤歸檔: 自由泳原理

（根據斯坦福大學游泳教學視頻整理） 自由泳是非常講究節奏的。它是在不斷滾動的。自由泳的力量正是來源於這些滾動。 傳統的觀點認為：自由泳是在水面下產生推進力，也就是說，手臂在水中形成一定的角度，然後用力加速後划水，直到最後。然後再移臂到前方重新開始下一個動作。 而我認為，自由泳有點像走路，而走路就是先形成一個支點，然後將身體重心移動到支點前 … 更多 »