所有行程 – 踢球過載 [英語][GoSwim] GoSwim 2011年5月3日 自由泳 64 瀏覽量 有幾種方法可以培養游泳的出色踢腿。 一種方法是多踢，另一種方法是增加雙腳的阻力，使雙腿超負荷。 https://www.youtube.com/watch?v=GIH7v0WGUEc 相關推薦: 所有行程 – 腳踝靈活性 [英語][GoSwim] 所有行程 – 夥伴划船 [英語][GoSwim] 所有行程 – 無肩帶划槳 [英語][GoSwim] 所有行程 – 潛水和滑翔 [英語][GoSwim] 所有行程 – 踢板翻轉 [英語][GoSwim] 所有行程 – 降溫 [英語][GoSwim] 所有行程 – 練習站 [英語][GoSwim] 所有行程 – 架空划槳 [英語][GoSwim] 所有行程 – 熱身！ [英語][GoSwim]
