标签归档: 自由泳提高10转体陆上练习纯享版梦觉教游泳

我知道是纯享版… 我已经尽量的少说话了，各位担待… 转体和划手、转头换气、打腿的各种配合都讲到了 还有划手和打腿的配合 按步骤练习，在哪一步感觉有问题，请提出来 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=P00au7ujzxg 更多 »