我知道是纯享版…
我已经尽量的少说话了，各位担待…
转体和划手、转头换气、打腿的各种配合都讲到了
还有划手和打腿的配合
按步骤练习，在哪一步感觉有问题，请提出来
加油~
https://www.youtube.com/watch?v=P00au7ujzxg
标签易梦觉 梦觉教游泳 自由泳提高10转体陆上练习纯享版梦觉教游泳
关于 梦觉教游泳
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The best one.
谢谢梦觉老师分享 ，想请问 ，下手先高肘 抱水， 再转体 ，那么上手入水是在两者之间吗？谢谢.
謝謝分享
游自由泳的没几个会正儿八经做路上训练的吧？
謝謝循秩前進，由簡入深的游泳教導，祝教練未來幾年身體重維持，體態優美，
突然变长了，有点不习惯了
nice
梦觉在珠海哪个馆
老师今天教的好像是爵士舞的肩部基本功
疫情下，多謝教練。
老薩教學還把吃西瓜剪進來XDDD