怎样游泳更减肥 2 初学者游泳减肥的一些误区

有很多同学在下决心练习游泳之前会跑过来问我:老萨啊,我学游泳就是为了减肥呀~你要把我往减肥的方向练才行哟~!

然后学会了蛙泳…

然后天天下水干它1000米蛙泳…..

这样真的有效果吗?

我们来看看梦觉,也就是我自己,怎么说。
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