标签归档: 自由泳问题

很多游泳初学者在学习游泳时，选了自由泳的姿势，不仅是因为自由泳易学，而且在所有泳姿中，自由泳是速度最快的。那么我们在学习自由泳时，手臂动作真的正确了吗？ >>>> 一、划水路线短，划水偏外 直接原因 A：入水点偏外； B：入水后手臂过于外划； C：伸肘推水动作不充分，急于提肘出水； D：伸肘肌群力量不足。 纠正方法 … 更多 »