游泳 – 自由/背部 – Tempo-Trainer Flutter Kick [英語][GoSwim] GoSwim 2009年3月13日 自由泳 109 這是一個有趣的練習,可以測試您的撲撲的上限……以及您的速度訓練器的下限 https://www.youtube.com/watch?v=C_WvSUEfvFU 更多 »