标签归档: 蛙泳手2

蛙泳划水可能是最复杂的划水动作。 它与其他三个泳姿的划水非常不同。 蛙泳想游的好，我们需要谈谈时机和流体动力学(感觉高大上啊)。 在蛙泳视频系列中，本次我们将重点关注配合时机的三个阶段。 本次视频关注第一阶段。 包含三个部分：张开双臂；拉水和复原。 蛙泳张开双臂的动作要快而干脆。 首先将你的双臂互相分开， 手应该指向游泳池的池底。 当手臂 … 更多 »