自由泳教学重点「提肘移臂」：提肘到位再移臂，切莫往前“掏”！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like … 更多 »
自由泳教学重点，漂亮的提肘移臂，你需要做好这些！
标签归档: 蝶泳
蝴蝶技术的 5 个最佳练习 [英语]
这些蝶泳练习将使您的划水技术更上一层楼！ 感谢 Kayak Pro 通过他们的 SwimFast 测力计帮助我们在泳池外锻炼力量：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 流式训练 3:21 单臂拉动 4:22 拳头训练 5:28 KayakPro 力量训练 7:12 2-2-2 或 3-3-3 训练 8:43 飞拉、 … 更多 »
游泳爱好者「自学指南」：躲避自学路上的“绊脚石”！
====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and le … 更多 »
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳
看过没练过，等于没看过。 https://www.youtube.com/watch?v=CURgLscMLEU 更多 »
直臂自由泳！纠正错误的自由泳动作「螃蟹游」！
游泳“怼”系列：快速游中的移臂，螃蟹游「不等于」直臂自由泳！直臂自由泳与螃蟹游的区别====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe … 更多 »
【云游泳】风和日丽，带同学们来游泳泳｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=ok7qp0XktgI 更多 »
游泳“老油条”的泳包里都有啥？ ！ （上）
游泳装备分享====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment … 更多 »
自由泳打腿究竟重不重要？要不要练？
自由泳打腿是游泳速度的底限与划手是上限！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welc … 更多 »
一次潜泳20米办不到？蛙泳长划臂帮你解决！
详析蛙泳出发「水下大划臂」的细节与重点====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
国庆假期「游泳记录」：长假结束，恢复更新
====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and le … 更多 »