【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2021年11月26日 自由泳 503 浏览量 看过没练过，等于没看过。 https://www.youtube.com/watch?v=CURgLscMLEU 相关推荐: 【云游泳】风和日丽，带同学们来游泳泳｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳 在泳池怎样优雅的下潜和上浮？｜泳池老油条5｜梦觉教游泳 【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳
说的太好了，真的是实践出真知呢，等我练习后再来留言~
教練好可愛!_!
教練真幽默~
老師的腰力，我有大膽的想法
怎么肥事
报告教练，眼睛已经确定会了。
今天的训练动作，大雾
你需要非常努力，才能毫不費力
教練太棒棒棒哩