蝶腰擺動讓腿部形成被動式鞭腿，再融入自由腳有異曲同工之妙。 中彰投魚式游泳教練 2019年10月18日 自由泳 46 快速學習蝶腳及自由腳。 https://www.youtube.com/watch?v=u1yYZXZ_q1k 更多 »
