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4個階段,學會蛙泳觸壁轉身技巧

廣大游泳愛好者們,在泳池進行練習的時候,只要有連續游100米的能力,那麼就肯定會折返一次,所以這次我們來聊聊游泳時的轉身吧! 轉身大致分兩種:一是觸壁式,二是滾翻式 今天就詳細的給大家講講用於蛙泳和蝶泳的一種轉身:雙手觸壁轉身 在進行這種轉身時,以俯卧姿勢游近池壁,在競賽池中,可以利用池底的標誌來判斷。具體來說,每條泳道的中心線在接近池壁 … 更多 »