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這個初學者游泳課程視頻教你如何仰卧漂浮和正確地進行仰泳。 游泳的第 2 課是學習仰卧在水中漂浮，以便在學習進一步游泳之前獲得信心。 在學習了仰卧漂浮之後，我們將學習如何在水中擺動踢腿。 該視頻是成人初學者系列的第一課。 通過 Patreon 支持我 電子郵件 [email protected] 在 Facebook 上點贊並關注我們 … 更多 »