游泳入门：跳入水中 lswim 2018年5月28日 游泳 840 本视频适用于游泳初学者，您将学会如何跳入水中。人跳入水中后，身体会自然上浮，这样的练习能帮助您克服对水的恐惧感。跳水的练习将分为三个步骤：坐在泳池边上跳入水中，然后借助浮力棒跳入水中，最后不借助浮具跳入水中。 本视频是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因， … 更多 »
