说明: 107.6.11—-蝶式优先，蛙式神转自由式—阳文滨游泳工作式去年七月，推出「蝶式优先」的游泳学习策略，在youtube推出2段蝶式相关教学影片，获得不错回响。之后，我到一些泳池，许多网友认出我，开心的说，他透过我的「蝶式打水16招」和「蝶式划手」两部影片，很快的学会了蝶式，更神奇的是：最难的自由式，竟然莫名其妙也会了。泳池里，游蛙式的人最多，在台湾这个比例更高。但骨科及复健科医师最不推荐蛙式，因为它不符合人体工学的蛙脚夹水动作，对腰部、膝盖及脚踝，都容易遭成伤害，尤其是年长者和体型肥胖的人，偏偏这些人又是游蛙式的最大族群。蝶式具有和蛙式及自由式的一些共同特性，透过「蝶式优先，蛙式神转自由式」的学习策略，让蛙式朋友或游泳初学者透过蝶式这个桥梁，快速的转进自由式。游泳，不只要游得优美，游得快，更重要的—-要游得健康。阳文滨游泳教学工作室0988537641 .
https://www.youtube.com/watch?v=b-QMQiEuLs0
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我本身也是蛙式學會後就開始練習蝶式 對游泳的平衡 穿水前進都有很大的幫助 只花費一個禮拜就學會自由式跟二拍打水 很推薦先練習蝶式哦！
很不錯的影片, 想請教一下, 我目前會蛙泳及 蝶泳腿+蛙式換氣, 但不會自由式, 這樣是否有辦法自主學習蝶泳呢? 是有救生員建議我先練好自由泳再練蝶泳, 我是覺得我可以辦得到就是了 ^^''
您這一系列游泳教學影片真是造福廣大愛游泳的人！！不知道您在台北有沒有開設教學班？非常感謝您！
很棒的影片!