標籤歸檔: 阻力捕捉訓練英語GoSwim

如果您想享受彈力繩和速度訓練器帶來的樂趣，這裡有一個快速且具有挑戰性的序列，可幫助您更好地學習拉力。 為什麼這樣做：通過施加額外的阻力，您要麼接住水，要麼向後移動。 不是簡單地從划水頻率尋求向前推進力，該練習還將教您如何通過降低速度來更好地與水連接，同時嘗試保持相同的目標位置和繩索上的張力。 操作方法： 1) 設置電源線並習慣您的設置。 … 更多 »