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更少阻力的游泳方式，就从侧身打水练习开始，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

想不到学会自由式换气，竟然那么容易!游长游短由你决定，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

当鱼式游泳创办人Terry Laughlin去世后他想改变全世界教游泳方式的想法该由谁来继承是口口声声说崇拜Terry却没有半点作为的人吗? 不如由我来吧! 让更多人了解鱼式游泳的想法也理解鱼式的教学方法感谢大家支持让我继续把更多更好的内容分享给大家 https://www.youtube.com/watch?v=IdZ0eKEhcWM 更多 »

聪明加速的技巧从减少划水数、增加效率开始吧，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

觉得自由式很累? 努力打水脚还是沉沉的? 教练说你是锄头脚要再练打水三年放松它? 你可以另外找一个另类的解决办法开始练二拍打水吧! 我们已经成功的让许多人用二拍打水绕过困苦的打水练习即使双脚的柔软度不足仍能成功挑战铁人三项并且创造个人PB 想要正确学习二拍打水的动作及观念别忘了订阅我的频道我们新的系列会告诉你方法哦! https://ww … 更多 »

害你游得慢的最大原因，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

你真的了解高肘抱水吗，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

调整流线形时要注意什么，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »

绿区主要练习内容是身体平衡练习与分解技术练习，并有少量的完整配合技术练习。如果某个练习对你有困难，你可以多花一点时间来熟练。不过也有可能是之前的基础没有打好。不管你目前的游泳能力如何，绿区的练习动作都可以带给你神经及肌肉系统最有效的训练。 更多 »